Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 優質蛋白素, 蘋果, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 BodyKey咖啡口味. Mittagessen: 炒小白菜, 煎雞蛋, 白飯, 安麗 優質蛋白素. Abendessen: 韭菜炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 黃瓜炒木耳, 炒高麗菜, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 BodyKey咖啡口味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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