Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Клубника, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Рузская Ряженка 2,5%, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|