25.8%
56,5 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2019:
1749 kcal Fett: 116,93g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 104,12g.   Mittagessen: 義美 無糖豆漿, Almond breeze 無糖杏仁奶, 安佳 鮮奶油, 安佳 起司片 (21克), 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 炒青菜, 素炒芹菜, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 全家 一顆蛋舒芙蕾. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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