Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 28,08g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зефир, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ирга, Простоквашино Творог 2%, Чудесный Край Сушки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|