Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Малина, Кофе с Молоком, Домино Трубочка с Заварным Кремом. Mittagessen: Помидоры, Домино Трубочка с Заварным Кремом, Помидоры, Кофе с Молоком, Лук, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Snickers Super, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
500 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|