Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 42,65g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Altincorek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri, Salatalık. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: İHE Altincorek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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