Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Kale, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Watermelon, Classico Tomato Basil Sauce, Butternut Winter Squash, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Liverwurst, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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