Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Alpina Yogurt Finesse (180g), Manzana, Papaya. Mittagessen: Carne Asada, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Abendessen: Huevo Revuelto, Salchicha o Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Chirimoya, Banano. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
|