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有嗯嗯 / 16-8
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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 63,43g.
Mittagessen: 芒果, 煎蛋, 白蘑菇（炒）, Good Some 無椰味烹調椰子油, 花枝, 玉米筍, 炒花菜. Abendessen: 萵苣, Raskas 鮮奶油乳酪, 低醣小餐包 (75g), 糖的魔術師 無糖花生醬, 紫洋蔥, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
手臂運動 - 13 Minuten, 腿部運動 - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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