Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 7,02g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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