Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 281,53g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurtalı Ekmek. Abendessen: İrmik Helvası, Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Limonlu Soda, Karpuz, Ülker Pötibör Bisküvi, Yeşil Erik, Kayısı, Napolyon Kirazı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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