Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: 黑松 麥茶, 紫番薯. Mittagessen: 豬肉碎, 意大利螺絲粉, 玉米筍, 泡菜. Abendessen: 愛麵族 鍋燒麵, 7-11 藥膳雞湯, 雞肉, 地瓜葉, 水蓮, 杏鲍菇, 秀珍菇, 金針菇. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ayuacrea's Gewichtsverlauf
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