Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: はちみつ, グレープフルーツ, 東洋ライス ロウカット玄米, アボカド, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: 半熟ゆで卵, キューピー マヨネーズ, トップバリュ とろけるスライスチーズ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikuchan1131's Gewichtsverlauf
|