Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 110,50g.
Mittagessen: 蛋黃醬/美乃滋, 油炸鯰魚, 全家 日式披薩麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 鮮奶茶. Abendessen: Costco 杏仁飲, 紅茶花傳 皇家紅茶, 全家 義式提拉米蘇, 生菜, 洋蔥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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