Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Камако Соевый Соус, Петруха Филе Куриное, Шампиньоны. Abendessen: Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Банан, Виталюр Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Глостер. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|