Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
47,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Soya Original Soya Drink, Замороженная Вишня. Mittagessen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Окское Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|