Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Блинчики(3 Яйца и 2 Ст.л.Кукурузного Крахмала) Выход 4 шт. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Шармэль Зефир Яблочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikontesaa's Gewichtsverlauf
|