Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
94,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Lech Piwo, Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka. Abendessen: Lasagna z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Nixe Tuńczyk w Oleju Słonecznikowym. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
singleuser1984's Gewichtsverlauf
|