Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Bonvida Джем Вишневый, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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