Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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97 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Quatá Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Carne de Cordeiro Assada, Bolinho de Bacalhau, Quiabada, Feijão Verde, Maxixe, Dadinho de Tapioca, Ovo de Codorna. Abendessen: Lara Queijo Mussarela Recheado com Requeijão, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Sopa de Legumes, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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