Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2010
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 88,16g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: bread 21 grain, salsa, eggs , jam. Mittagessen: sandwich. Abendessen: italian dressing ken's, feta, salad, chicken. Snacks/Sonstiges: almond, plum, dried fruit. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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