Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3615 kcal
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Fett: 140,93g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 442,74g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Salpicon de Marisco, Hummus, Hacendado Tarta Helada al Caramelo, Pan Blanco. Abendessen: Aceitunas Verdes, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Serranito, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Tarta Helada al Caramelo. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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