Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 113,16g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 42,69g.
Frühstück: Ovo Mexido, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Peixe, Mandioca Cozida. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucianacp17's Gewichtsverlauf
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