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Allsun
Notizen
11 Jan 13
Allsun's Notizen, 11 Jan 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
74,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Januar 2013:
2435 kcal
Fett: 51,41g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 397,12g.
Frühstück:
Polarkaka.
Mittagessen:
Hårdkokt Ägg.
Abendessen:
Yoghurt.
Snacks/Sonstiges:
Polarkaka.
mehr...
1837 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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