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Day 66
16.6%
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 203,98g | Kohlh: 266,73g.
Frühstück: Jackfruit, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Wow Bao BBQ Pork Bao, Duck Meat , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Blueberries , Watermelon. Mittagessen: Trader Joe's Cowboy Caviar, S&W Organic Black Beans, Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey. Abendessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Strawberry Greek Frozen Yogurt Parfait Bars, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lieber's Rice Cakes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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