Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Тирамису, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Ржаные Хлебцы, Помидоры. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Ржаные Хлебцы. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|