Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Zespri Kiwi Sungold, Weider Vegan Protein. Mittagessen: Weider Vegan Protein, Hacendado Escalivada. Abendessen: Salsa de Tomate, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Pimientos Verdes, Calabacín. Snacks/Sonstiges: DIA Nueces Peladas, Weider Vegan Protein, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Picotas, Hacendado Gazpacho Suave. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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exergy123's Gewichtsverlauf
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