Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Melon, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain Complet. Mittagessen: Isio 4 Vinaigrette Légère , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sucrine, Avocat. Abendessen: Auchan Glace à la Vanille , Moelleux au Chocolat, Pommes de Terre Frites (Salées), Sauce au Fromage, Blanc de Poulet, Tortilla de Blé Entier. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ahsi_14's Gewichtsverlauf
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