Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡, 早安美芝城 紅茶, 大漢堡加蔬菜及調味醬, 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片. Mittagessen: 红棗, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雜糧飯, 肉燥, 青花菜, 水煮蛋, 鹽酥雞. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Snacks/Sonstiges: 純萃喝 重乳拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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