Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: AMO 荷蘭貴族手工蛋糕, 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 馬修嚴選 原味優格, Mutant 高蛋白 巧克力布朗尼. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 雞胸肉, 雞胸肉, 全家 夯地瓜. Abendessen: 7-11 鮭魚海帶芽飯糰, 7-11 紅藜嫩雞沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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