Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Маргарита мини. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|