Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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45,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Яблочные Оладьи, Кефир 2,5%, Вода с Лимоном. Mittagessen: Запеченный Картофель. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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