Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Оливковое Масло, Карбонат, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кировский Коржик Молочный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vikontesaa's Gewichtsverlauf
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