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Das erste Ziel rückt immer näher
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105,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Speisequark 20% Fett. Abendessen: Olivenöl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Herta Geflügel-Leberwurst, Grafschafter American Sandwich Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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