Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Capuchino, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Té Verde, Té (Infusión). Mittagessen: Paraguaya, Colnatur Colageno, DIA Yogurt Natural Desnatado, Empanada Frita. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Digestive Manzana, Frit Ravich Cocteleo. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliángela's Gewichtsverlauf
|