Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Роса Морковь Корейская, Спагетти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушеный, Арбуз, Зефир. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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