Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Brombeeren, Erdbeeren, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Arla Skyr, Zucker, Haferflocken, Böklunder Hähnchen-Roulade. Mittagessen: Fusilli, Putenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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