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Bir ileri iki geri ama sabrediyoruz başaracağız inşallah
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Kısır, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hepimizde oluyor bu basen kalori hesabı ile vücut uymuyor birbirine . Yarin fark yaratır inş
19 Jul 19 vom Mitglied: Doktorum60
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19 Jul 19 vom Mitglied: Ikraysun.49
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Ikraysun.49's Gewichtsverlauf
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