Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit, Bal, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Vişne, Kırmızı Erik, Erikler. Abendessen: Levrek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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