Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, Carrefour Mermelada de Ciruela Light, Pan Integral. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. Abendessen: Hellmann's Salsa Barbacoa, Tocino, Huevo, Mayonesa, Vino Tinto de Mesa, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Papa Cocida, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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