Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 122,94g | Eiw: 169,73g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Mittagessen: Jitomate, Huevo, Tocino, Carranco Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Abendessen: Jitomate, Carranco Queso Manchego, Tocino, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tocino, Carranco Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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