Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: ХАЧАПУРИ ЛЕНИВЫЙ - СРЕДНЕНЬКО, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Помидоры, Кинза, Свинина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|