Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çoban Salatası, Et Döner. Abendessen: Kavun Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 182 kg pro Woche
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90günde90kg's Gewichtsverlauf
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