Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Limonada, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado), Pé de Galinha. Abendessen: Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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