stephensmith's Notizen, 20 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019

74 kg Bisher verloren: 8,7 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:

511 kcal

Fett: 36,58g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 3,15g. Frühstück: Short Cut Bacon, Butter, Egg (Whole). mehr...

2286 kcal

Bewegung: My Walk 6.5km/hr - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

Kommentare

good loss 👍💞

19 Jul 19 vom Mitglied: trishjones

Thanks Trish

19 Jul 19 vom Mitglied: stephensmith


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stephensmith's Gewichtsverlauf