Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 六甲田莊 鮮奶酪, 炒南瓜, 芋頭, 豬肉春卷, Costco 烤雞大腿. Abendessen: 瓜子, 泰山 十穀寶, 全家 草莓夾心吐司, 菜包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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