Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Помидоры, Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Сладкий Снег Маршмеллоу. Abendessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Беларусь Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|