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Bu terslikte bir iş var🤔
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Yeşil Biber, Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Vişne, Kayısı, Nescafe Cappuccino, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
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Kesin surupcudoktor uzun zamandir duzenli su icmiyorum
20 Jul 19 vom Mitglied: MuRaTHaN.34
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Düzenli su derken bu sıcakta susuz nasıl duruyorsun 😂
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
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Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
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Ben sadece bugün 400 ml lik bardağımla 5-6 bardak içtim
20 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
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Hergun 3.5 lt iciyordum bu aralar 1lt civari yani
20 Jul 19 vom Mitglied: MuRaTHaN.34
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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