hsiuzulin's Notizen, 20 Jul 19

體脂肪 35.5
昨晚的酪梨🥑,讓我又創新低!
60,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2019:
1004 kcal Fett: 59,61g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 49,22g.   Frühstück: 酪梨, 芭樂, 國農 鮮奶, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 即溶咖啡(咖啡粉), 三興 水煮鮪魚罐頭, 荷包蛋. Abendessen: 滷味. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 瑞士蓮 85%黑巧克力. mehr...
1695 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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