Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
90,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2,7%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Matti Овсяные Хлопья, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Abendessen: Вятская Дымка Творог 1%, Активия Питьевая Натуральная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Вятская Дымка Творог 1%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NRykova's Gewichtsverlauf
|